Marokkanischer Couscous Salat

Entdecke den köstlichen Geschmack von Marokko

Der marokkanische Couscous Salat ist eine köstliche Kombination aus aromatischen Gewürzen, Kräutern und Gemüse, die mit Couscous vermischt werden. Dieses Gericht ist ein wichtiger Bestandteil der marokkanischen Küche und ist auch international beliebt geworden.

Für den marokkanischen Couscous Salat wird Couscous zubereitet, indem man ihn mit kochendem Wasser oder Gemüsebrühe übergießt und für einige Minuten ziehen lässt. Anschließend wird der Couscous mit einer Kombination aus verschiedenen Gemüsesorten vermischt. Traditionell werden auch Rosinen, getrocknete Aprikosen oder Feigen und geröstete Mandeln oder Pinienkerne hinzugefügt, um dem Salat eine süße und nussige Note zu verleihen.

Für die würzige Note werden dem Salat oft Gewürze wie Kreuzkümmel, Piment, Zimt und Koriander hinzugefügt. Frische Kräuter wie Minze, Petersilie und Koriander werden oft als Garnitur hinzugefügt, um dem Salat zusätzliche Aromen und Farben zu verleihen.

Was ich an diesem Gericht liebe, ist, dass es sehr vielseitig ist. Man kann verschiedene Gemüsesorten und Gewürze hinzufügen, um den Geschmack nach eigenem Geschmack anzupassen. Es kann als Beilage oder Hauptgericht serviert werden, warm oder kalt, je nach Vorliebe. Auch für Vegetarier und Veganer ist dieser Salat eine hervorragende Option, da er fleischlos ist und reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen ist.

Insgesamt ist der marokkanische Couscous Salat ein wunderbares Gericht, das eine Fülle an Aromen und Texturen bietet und perfekt für diejenigen ist, die die marokkanische Küche entdecken oder einfach nur eine gesunde, nahrhafte und köstliche Mahlzeit genießen möchten.

Marokkanischer Couscous Salat

Rezept von International VeganGang: Salate, HauptKüche: MarokkanischSchwierigkeit: Einfach

Portionen

2-3

Portionen

Zubereitungszeit

20

Minuten

Kochzeit

25

Minuten

Gesamtzeit

45

Minuten

Der marokkanische Couscous Salat ist ein klassisches Gericht aus Nordafrika, das aus zartem Couscous, frischem Gemüse, getrockneten Früchten und aromatischen Gewürzen besteht. Der Salat ist reich an Geschmack und Textur und bietet eine Fülle von Aromen, die von süß bis würzig reichen. Er ist ein gesundes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage zu anderen nordafrikanischen Gerichten geeignet ist.

Zutaten

• 200g Couscous

• 100g Kichererbsen gekocht (Trockengewicht)
  – alternativ 1 kleine Dose

• 1 Paprika gewürfelt

• 1 Zwiebel gewürfelt

• 1 Zucchini gewürfelt

• 1 Karotte gewürfelt

• 60g Rosinen

• 2 Knoblauchzehen gehackt

• 1 EL Minze getrocknet

• 1/2 TL Zimt

• 1/2 TL Kreuzkümmel Pulver

• 1/2 TL Piment Pulver

• 1 TL Koriander Pulver

• 3 EL Zitronensaft

• 2 EL Olivenöl

• 300ml Brühe

• 1/4 TL Kurkuma

• 1/2 TL Salz +

Anweisungen

• 1 EL Öl erhitzen und das Gemüse auf hoher Flamme für 2 Minuten anbraten. Etwas Salz hinzugeben und auf die Seite geben. Als Alternative kann das Gemüse auch im Ofen geröstet werden.
• Gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Öl, Minze und Gewürze miteinander vermischen und auch auf die Seite geben.
• 300 ml Brühe zusammen mit 1/2 TL Salz und einen 1/4 TL Kurkuma zum kochen bringen.
• Die Brühe mit dem Couscous und den Rosinen vermischen und für 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
• Die Gewürzmischung hinzugeben und gut mischen.
• Zuletzt noch das Gemüse und die Kichererbsen untermischen.

Rezept-Video