Philippinische Palitaw – Kokos Snack
Ein sehr einfacher Philippinischer Snack. Teiglinge aus Klebreismehl ummantelt mit Kokosflocken und Zucker. Mit nur 3 Zutaten und in wenigen Minuten zubereitet.
Vietnamesische Banh Bao – Vegetarisch
Ein einfaches Rezept für vietnamesische gedämpfte Brötchen "Banh Bao". Ein schöner fluffiger Hefeteig mit einer schmackhaften Füllung aus Glasnudeln, Pilzen und Karotten.
Indisch: Aloo Masoor Dal – Kartoffeln und Linsen
Indisches Rezept: Aloo Masoor Dal Ein einfaches indisches Rezept für Kartoffeln mit roten Linsen. Wunderbar würzig und mit einer leckeren eiweißreichen Linsen-Zitronen Soße. Anleitung Die Linsen in etwa 450 ml...
Chinesische gebratene grüne Bohnen mit Soja Hack
Das ist ein einfaches chinesisches stir-fry mit grünen Bohnen und Soja Hack. Furchtbar schnell gemacht und eine perfekte eiweißhaltige Mahlzeit für zwischendurch.
Spanische Kichererbsen mit Spinat
Ein einfaches spanisches Rezept für Kichererbsen mit Spinat. Dieses leckere Gericht ist gesund und eiweißreich und falls man schon schon gekochte Kichererbsen zur Hand hat, ist es auch richtig schnell...
Afghanische Kidneybohnen mit Kartoffeln
Das ist ein Afghanisches Rezept für Kidneybohnen mit Kartoffeln in einer Tomatensoße. Lubio wa Kachelo. Das Gericht schmeckt schön fruchtig und würzig aber nicht wirklich scharf.
Pasta alla Puttanesca Rezept
Ein wunderbares Rezept für Italienische Pasta mit Oliven, Kapern und Tomaten. Braucht nur wenig Zutaten, ist schnell zubereitet und doch so lecker.
Marokkanische Harira – Linsensuppe
Eine wunderbare Marokkanische Harira. Die Linsensuppe schmeckt schön würzig aber nicht scharf.Sie ist furchtbar lecker, Eiweißreich und einfach zubereitet.
Indisches Paprika Curry
Ein sehr leckeres Indisches Curry. Gebratene Paprika in einer würzigen Kokos-Erdnuss Soße. Die Zutaten für die Masala Paste werden zuerst geröstet und gebraten
Deutscher vegetarischer Erbseneintopf
Perfekt für die kalten Wintertage. Ein einfacher und Eiweißreicher Erbseneintopf. Es können sowohl grüne als auch gelbe Schälerbsen verwendet werden.